如何在慢炖锅中煮蔬菜饭

并不总是只用米饭煮肉或煮肉饭。米糊与蔬菜配合得很好。蔬菜装饰赋予米饭极佳的口感和香气。蔬菜饭可作为晚餐或午餐以及饮食期间食用.

值得注意的是,这道菜在慢炖锅中特别好吃。是的,烹饪不需要太多时间和成本。.

与蔬菜的米在慢烹饪器材
如何 приготовить рис с овощами в мультиварке
成分 数量
米糊 200克
洋葱 2个头
胡萝卜 一件事
蕃茄 4件
甜或保加利亚辣椒 2件
玉米罐头 2大汤匙
罐头青豆 2大汤匙
植物油 一点点
莳萝
品尝
胡椒 品尝
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 105千卡

需要什么:

开始做饭:

胡萝卜应该用温水彻底冲洗,以清除污垢和沙子。我们将它从皮肤上清理干净并切成小方块;

胡萝卜

我们从洋葱头上取下皮,切成小方块;

葱

冲洗西红柿切成条状;

蕃茄

冲洗胡椒,清除种子,切成条状;

将一些植物油倒入一个罐子里,加入蔬菜切片,加入罐装玉米和豌豆。我们混合一切;

睡着了 в мультиварку

暴露程序“蔬菜炒”,然后烤10分钟。一直搅拌均匀,直至金黄色;

米粉应彻底用冷水洗净。建议用几种水冲洗,直到水达到透明度;

然后铺上洗过的米饭,加入盐,黑胡椒粉,倒入2杯水到蔬菜炒中;

选择程序“白米饭”,盖上盖子,准备15分钟;

10分钟后,打开盖子,蒸发掉所有多余的液体,再煮5分钟;

我们用绿色小树枝装饰成品,然后将它放在桌子上.

菜 готово

米饭与冷冻蔬菜

主料:

  • 白米200克;
  • 400克冷冻混合蔬菜 – 玉米,胡萝卜,青豆,韭菜,西红柿,花椰菜,洋葱;
  • 5-6片白蘑菇;
  • 一杯半水;
  • 一点橄榄油;
  • 盐 – 根据你的喜好;
  • 香料.

烹饪时间 – 60分钟.

多少卡路里 – 100.

开始做饭:

饭 с замороженными овощами

  1. 清洗蘑菇,清洗盖子,切成薄板;
  2. 在慢炖锅里睡着的蘑菇片,用盐和香料调味;
  3. 加入油并设定程序“烘烤”,煎20分钟;
  4. 在烹饪前大约10分钟,我们将冷冻蔬菜放在蘑菇上,盖上盖子,再煮10分钟;
  5. 用几种水冲洗米糊,使水透明;
  6. 在多匣子的哔哔声后,取下盖子,混合蔬菜,并用米饭填满。再混合;
  7. 用水填充所有成分并选择“Rice”程序;
  8. 如果有必要,你可以加入盐和香料;
  9. 平均而言,烹饪需要30-40分钟;
  10. 我们把完成的零食放在一个大盘子里,然后放在桌子上。.

如何用匆忙的蔬菜煮饭

饭 с кинзой

你需要什么:

  • 300克巴斯马蒂米;
  • 1个中等茄子;
  • 1个黄色甜椒;
  • 一个小西葫芦;
  • 洋葱 – 1头;
  • 胡萝卜 – 1片;
  • ½茶匙辣椒粉;
  • 少许姜黄;
  • 一些盐;
  • 植物油.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里 – 110.

开始做饭:

  1. 洋葱清洗干净,切成小方块;
  2. 茄子切成小方块;
  3. 西葫芦从皮肤上剥下,种子切成小片;
  4. 胡椒从种子中清理干净并切成条状;
  5. 从污垢中洗净胡萝卜,刮去皮肤,切成小条;
  6. 将植物油添加到多种形容器的容量中,将“烘焙”或“煎炸/蔬菜”模式设置为20分钟;
  7. 首先,我们将洋葱炒至5分钟,不断搅拌;
  8. 然后我们把胡萝卜和辣椒放在那里,也炒5分钟;
  9. 与西葫芦睡着的茄子,加入一些盐,然后煎10分钟;
  10. 我们将米糊洗净,直到水透明;
  11. 蔬菜油炸在一个单独的杯子里取出,所有的蔬菜汁都放在慢炖锅里;
  12. 将大米倒入多灶,加入辣椒粉,姜黄,盐和倒水;
  13. 盖上盖子,选择烹饪/快速模式,煮40分钟;
  14. 大米准备好后,我们将蔬菜撒在上面,混合.
  15. 我们将慢炖锅中的所有物品保持在热保养模式中10-15分钟,以便所有成分均匀加热.

卷 из суши如何在家制作寿司?简单的逐步配方与不同的馅料.

乌克兰饺子配大蒜的配方,他们可以准备传统的罗宋汤和其他菜肴。.

如何在慢炖锅中烹饪排骨:从最简单到最复杂的食谱。但是他们每个人都值得一提。.

秘密和提示

  • 为了烹饪这道菜,最好使用长粒白米饭。烹饪后,它会变得脆弱;
  • 一定要加入更多的香料,它们会带来愉悦的香气和美味;
  • 你可以在盘子里加一对蒜瓣,首先要切成小块;
  • 不要倒入太多水,否则米饭会变热,你会得到果冻;
  • 在盘子的末端可以用切碎的绿色菜肴装饰;
  • 烹饪时间取决于多功能电脑的型号,在任何情况下,应该对米饭检查准备,如果它是软的,那么盘子准备好了.

蔬菜饭是一种很好的享受,可以让您的菜单变化多端。这道菜每天都可以煮熟,一定不会觉得无聊。不同的蔬菜可以改变装饰 – 茄子,西红柿,西葫芦,胡萝卜,洋葱,黄瓜,土豆,卷心菜。无论你添加什么蔬菜,它总是美味的,最重要的是,有用。不要耽误晚餐的准备,但要尽快制作,你可以在家里找到所有的食材。.

Loading...