Havregryn er meget rig på vitaminer og mikroelementer, så kornets popularitet vokser hvert år. Hercules grød hjælper med at normalisere tarmens arbejde. I denne artikel præsenterer vi opskrifter, hvor vi vil fortælle dig, hvordan man laver velsmagende Hercules grød i en langsom komfur..

grød с фруктами

Egenskaber ved udvælgelse og tilberedning af korn

At vælge havregryn i butikken, være opmærksom på udseendet. Flagerne skal være store, hele, uden at tilføje urenheder..

Havregryn kan opdeles i tre sorter:

  1. Korn af første klasse er store, tynde. Ernæringseksperter anbefaler at spise dem til børn og mennesker, der lider af sygdomme i maven. Du behøver ikke at lave mad til madlavning – du kan bare hælde varmt vand eller mælk i et par minutter;
  2. Andetkornet korn er skåret i tynde lag under produktionen. Derfor må havregryn koges i ca. ti minutter;
  3. Græs af bedste kvalitet er faktisk fuldkorn, der er rige på kulhydrater. Tilberedningstiden tager femten minutter.
Kost opskrift i en langsom komfur
hvordan вкусно приготовить геркулесовую кашу в мультиварке
ingredienser Antal
havre-flager 350 gram
vand 4 glas
smør 20 g
granuleret sukker at smage
salt knibe
tørrede frugter på vilje
Tilberedningstid: 30 minutter Kalorier pr. 100 gram: 60 kcal

Fremgangsmåde til madlavning havregryngrød på vand:

  1. En skål med multikooker bør smøres med et lille stykke smør; fedt маслом
  2. Skyl havregryn under rindende vand; vaske овсянку
  3. I en langsom komfur blandes kornet med vand. Kog på tilstanden “Grød” i ca. 30 minutter;
  4. Derefter tilsættes salt, sukker og tørret frugt til smag..

Hercules på mælk

ingredienser:

  • 3 kopper frisk mælk;
  • 1 kop havregryn;
  • 2 spiseskefulde sukker;
  • salt;
  • 30 gram smør.

Tilberedningstid: 60 minutter.

Kalorindhold: 105 kcal / 100 gram.

En simpel opskrift på at gøre grød på mælk i trin:

  1. En skål med multikookere skal smøres med smør;
  2. Derefter hæld havregrynet vasket med vand;
  3. Tilsæt mælk, salt og sukker;
  4. Vælg tilstanden “Grød”, kog korn i en time;
  5. Når grød er klar, skal du blande det godt. Serverer grød på bordet, den kan dekoreres med friske bær eller frugter.

Opskrift på havregryngrød på mælk med honning til børn

ingredienser:

grød для детей

  • 0,5 kopper havregryn;
  • 3 kopper frisk mælk;
  • 2 spiseskefulde honning;
  • 20 gram smør.

Tilberedningstid: 15 minutter.

Kalorindhold: 100 kcal / 100 gram.

Metode til madlavning af sunde retter i en langsom komfur til børn:

  1. Hvis mælken er høj fedt, kan den være halvt fortyndet med kogt vand;
  2. I den langsomme komfur skal du hælde flager og tilsæt et lille stykke olie;
  3. I rumpen skal du hælde mælk og blande godt;
  4. Indstil langsom komfur til 90◦, kog den i ca. femten minutter;
  5. Når det er klart, skal du blande det med en træspatel og tilføje honning..

Hercules pap vil være flydende, så det er velegnet til små børn..

Mælkegrød med kondenseret mælk og bananer

ingredienser:

  • 250 gram havregryn;
  • 0,5 liter frisk mælk;
  • kondenseret mælk;
  • 2 små bananer;
  • 80 gram chokolade.

Tilberedningstid: 20-25 minutter.

Kalorindhold: 150 kcal / 100 gram.

Måden at lave grød på mælk med bananer og kondenseret mælk:

  1. I en langsom komfur skal du blande mælk og Hercules. Tilsæt lidt salt, kog i enhver form;
  2. Efter at grøden koger, skal den langsomme komfur slås fra. Lad afkøles skålen, luk ikke låget;
  3. Efter afkøling til smag tilsættes kondenseret mælk;
  4. Banan skal skåret i tynde strimler og chokoladerist på et stort rivejern;
  5. Bananer og et stykke chokolade tilsættes til langsom komfur og blandes.

Grød skal serveres varmt, dekorere den med restene af chokoladechips.

bananer в шоколадеVores opskrift på bananer i chokolade hjælper dig med at lave en usædvanlig velsmagende dessert..

Hytteost med gelatine og frugt er en sund, lavt kalorieindhold, som er elsket af både børn og voksne..

Sådan laver du glasur til peberkager, læs vores artikel..

Variation af skålen med appelsiner

ingredienser:

  • 2 gulerødder;
  • 6 spiseskefulde af Hercules;
  • appelsin;
  • 2 spiseskefulde brunt sukker;
  • 30 gram smør.

Tilberedningstid: 30-35 minutter.

Kalorindhold: 150 kcal / 100 gram.

Fremstillingsmetode:

  1. En gulerod skal presses i en juicer. Juice skal gøre omkring 150 gram;
  2. Bland zestet fra den ene halvdel af appelsin med gulerodskage. Fra den resterende orange klemse saft;
  3. Kage, zest, sukker, sæt i en langsom komfur og hæld orange og gulerodssaft, 150 gram vand. Bland godt
  4. Derefter sætter de havregryn i dem og omrør, lad dem gå i ti minutter;
  5. Brug en hvilken som helst tilstand, bringe indholdet i multikookeren til kog. Derefter skal du slukke og forlade vandløb i femten minutter;
  6. På dette tidspunkt skal den anden gulerod skæres i terninger og opvarmes i en stegepande med smeltet smør. Efter et par minutter tilsæt sukker;
  7. Indholdet af gryden skal overføres til langsomt komfuret, når gulerødderne bliver lyse orange og sukkeret er karameliseret..

Skålen skal være godt blandet og serveres varm..

Havregryn med popcorn eller karamel smag

ingredienser:

grød с малиной

  • 100 gram havregryn;
  • 50 gram pulveriseret sukker;
  • 1 liter mælk
  • 30 gram frosset fløde ;;
  • vanillin.

Tilberedningstid: 30 minutter.

Kalorindhold: 120 kcal / 100 gram.

Måden at lave en sådan usædvanlig grød på mælk i en langsom komfur:

  1. I en langsom komfur skal du blande flager og florsukker;
  2. I bekvem tilstand skal du stege indholdet i flere minutter under konstant omrøring. Smag af karamel afhænger af graden af ​​stegning;
  3. Når sukkeret mørkere, skal du tilføje smør, salt og mælk;
  4. Bland godt, læg på en “Grød” tilstand og lav yderligere en tyve minutter.

Nyttige tips

Det er meget nemt at lave herculesgrød i en multikooker. Men for at gøre grød velsmagende og sund, skal du kende nogle få tricks:

  1. Før madlavning skal havregryn vaskes under koldt vand.
  2. Salt og sukker tilsættes bedst til den allerede tilberedte skål. Dette sparer en stor mængde vitaminer under forberedelsen;
  3. Berømte ernæringseksperter i alle lande anbefaler at spise havregryngrød ikke mere end fire gange om ugen;
  4. For at forhindre, at grød løber ud af multikookeren under tilberedningen, kan du pusse kantens kant med smør;
  5. Det er bedst at erstatte sukker med naturlig honning. Men det er umuligt at sætte det i for varmt grød – høje temperaturer kan ødelægge produktets gavnlige egenskaber;
  6. Så at mælken i langsom komfur ikke holder sig fast, skylles gryden med koldt vand;
  7. For at gøre grød på mælk smeltes smag, efter madlavning er det ikke nødvendigt at åbne låget straks;
  8. Ved langvarig opbevaring kan parasitter erhverves i havregryn, derfor bør den opbevares i mere end seks måneder på et tørt og mørkt sted;
  9. For at holde grød brændende, skal den omrøres med en plast- eller træsked;
  10. De nødvendige ingredienser kan hældes i den langsomme komfur om aftenen og sætter på et passende tidspunkt. I løbet af natten svulmer flagerne ikke;
  11. Før madlavning skal multikookeren vaskes godt. Havregryn er i stand til at absorbere lugt, der akkumuleres i ventilen på låget.

Havregryn, uanset kvalitet, betragtes som universelt korn. De kan kombineres helt med enhver frugt og bær, tørrede frugter, rosiner, honning. Hercules grød i en langsom komfur vil vise sig velsmagende og sund, og hele familien vil blive tilfreds med en stor morgenmad.