Sådan hurtigt bage tender græskar cookies

Græskar – den rigtige dronning af efteråret. Herfra kan du lave tusindvis af retter. Og når barnet nægter at spise dette nyttige produkt, kan du samle cookies. Så vil ingen børn nægte at spise “sunde” snacks!

Hurtig opskrift
hvordan быстро испечь нежное печенье из тыквы
ingredienser Antal
brunt sukker 60 g
græskar 250 g
bagepulver 3 g
mel 300 g
solsikkeolie 15 ml
vaniljesukker 4 g
kanel 4 g
Tilberedningstid: 40 minutter Kalorier pr. 100 gram: 227 kcal

Processen med madlavning græskarkager:

  1. Pumpekraft, skrællet og frø, skåret i skiver og bages i mikrobølgeovnen. Det skulle blive blødere;
  2. Blender de har brug for at male ind i en grov puree, du skal holde stykkerne; at gnide тыкву
  3. Hæld derefter mel, krydderier, bagepulver og sukker i blenderskålen, smadre alt sammen; at ælte тесто
  4. Træk forsigtigt dejen ud og form bolde på størrelse med en blomme med våde hænder, læg den på bagepapir; at gøre печеньки
  5. Bages mindst femten minutter i ovnen ved 180 Celsius..

Lækker græskarbrød i ovnen

  • 2 g muskatnød
  • 560 g mel
  • 8 g kanel;
  • 1 æg;
  • 180 g olie;
  • 3 g jord ingefær;
  • 3 g pulver til testen
  • 240 g græskar;
  • 270 g sukker.

Tid – 45 min.

Kalorier – 343 kcal / 100 g.

Madlavning:

  1. Vask og rengør græskar, skæres derefter i skiver og bages i ovnen. Det tager ca. femogtyve minutter, frugten skal blive blød;
  2. Mixer bland smør, æg og sukker i hvid fluffy masse;
  3. Ren og græskar græskar i oliemassen, her tilsæt alle krydderierne, bland med en mixer;
  4. Tilsæt mel med bagepulver, ælt dejen med en ske;
  5. Sæt dejen på bordet, den har brug for et lille slibemel;
  6. Rul dejen ud på bordet i laget og ved hjælp af skåle skåret kager. Og du kan bare et glas;
  7. Bagepladen skal smøres og sætte kager på toppen. Top kan sprinkles med kanel eller kardemomme;
  8. Bage dem 20 minutter ved 190 celsius.

Behandle for alle slankekure

  • 6 stykker tørrede abrikoser;
  • 20 g græskar frø;
  • 220 g havregryn;
  • 160 g græskar;
  • 70 g hvedemel;
  • 7 ml honning;
  • 5 g bagepulver;
  • 120 ml yoghurt;
  • 25 g sesam.

Tid – 50 min.

Kalorindhold – 229 kcal / 100 g.

Hvordan bage diætkager med græskar hurtigt og velsmagende:

  1. Skræl græskar fra frøene og skynd indtil det er blødt, og bland så med en nedsænkningsblender. Hvis det ønskes, kan græskar ikke koge og dræbe den rå;
  2. Til denne puree hæld yoghurt og honning, tilsæt salt til smag;
  3. Tørrede abrikoser finhakket og kombineret med andre komponenter;
  4. Bland græskar frø og sigtet to gange hvedemel her;
  5. Lad dejen stå i tyve minutter;
  6. Derefter tilsættes bagepulver og havregryn, ælt dejen. Spice up;
  7. Ovnen opvarmes til 180 Celsius, læg pergamentet på formen, børst med olie;
  8. Våd hænder til at danne små kugler kiks, læg på pergament. At skabe afstand imellem dem, som de vokser;
  9. Bages i tyve minutter.

Græskar havregrynskager

havregrød печенье

  • 240 g græskar;
  • 8 g bagepulver;
  • 90 g sukker;
  • 85 g havregryn
  • 125 ml olie;
  • 180 gram mel
  • 2 g salt.

Tid – 45 min.

Kalorindhold – 339 kcal / 100 g.

Sådan laver græskar og havregrynskager:

  1. Renset pumpkinmasse til gnidning, sat i en lille gryde, hæld en halv kop vand. Kog vegetabilsken til blød;
  2. Slip derefter massen gennem en sigte eller smad blenderen i en puré;
  3. På medium varme, uden tilsætning af olie, i en gryde skal du stege flager. Ti minutter er nok. De er nødt til at komme i vejen;
  4. Tilsæt kanel og flager til græskar, smad lidt med en blender. Det er ikke nødvendigt at male flager, lad dem forblive stykker;
  5. Hæld derefter sukker, hæld i vegetabilsk olie og salt. omrør;
  6. Hæld melet med bagepulver og knæ en meget blød, men tæt dej, uden klæbrighed;
  7. Overfør dejen til en konditorsprøjte og klem de fremtidige cookies i pergamentdele. Det er muligt og nemt at danne hænder;
  8. Bages ved 190 centigrade i femten minutter.

Mild ostemasse græskar kiks

  • 125 g cottage cheese;
  • 25 ml solsikkeolie
  • 420 g mel
  • 2 æg;
  • 230 g græskar;
  • 165 g sukker;
  • 2 g vanillin;
  • 4 g bagepulver.

Tid – 55 minutter.

Kalorindhold – 255 kcal / 100 g.

fremstilling:

  1. Græskar skal først rengøres af frø og skræl, så skåret i stykker og kog dem i fem minutter;
  2. I en separat beholder med visp skal du slå ægget med salt, sukker og vanille. Skum bør fremstå;
  3. Derefter tilsættes cottageost til ægmassen og rør. Det anbefales at pre-tørre det gennem en sigte;
  4. Tolkushkoy eller blender mash græskar;
  5. Den resulterende gingerpuré tilsættes andre ingredienser, omrør;
  6. Sigt mel i den samme skål, hæld bagepulver og knæ;
  7. Den resulterende dej, lidt klæbrig, skal du rulle på overfladen;
  8. Skær de ønskede stykker (cirkler, firkanter osv.), Læg på bagningspapir;
  9. Brug et andet æg, smør kiksene ovenpå, tilsæt sukker, hvis det ønskes;
  10. Kog i 20 minutter i ovnen ved 200 celsius.

Lean version af bagning (uden æg)

  • 220 g græskar;
  • 65 g sukker;
  • 125 ml vegetabilsk olie;
  • 120 g Hercules;
  • 1 n vaniljesukker
  • 40 g tørrede abrikoser;
  • 3 g sodavand;
  • 5 g kanel.

Tid – 35 min.

Kalorier – 353 kcal / 100 g.

Hvordan bage magert cookies med græskar, tørrede abrikoser og havregryn:

  1. Skræl græskar og frø, pulpen skal skåret i terninger;
  2. Kog disse terninger i et vandbad i femten minutter;
  3. Hercules skal steges i en stegepande uden olie, lidt på mellemlang varme;
  4. Derefter har disse flager en lille hak med en kniv, men ikke i pulver;
  5. Tørrede abrikoser i kogende vand i ti minutter, fjern derefter vandet, skæres i stykker;
  6. I en blender blandes græskar med sukker, jord kanel og vaniljesukker. Du kan tilføje lidt muskatnød;
  7. Hæld i vegetabilsk olie og hæld flager, rør;
  8. Sigtemel og sodavand, tilsæt til den samlede masse, bland;
  9. Til sidst tilsættes nogle tørrede abrikoser;
  10. Sked på pergamentet for at fastlægge fremtiden for cookies. Det er ønskeligt at smøre pergamentet med olie;
  11. Bages ved 190 centigrade i ca. tyve minutter, indtil rosenrødt forekommer.

Græskarekager

  • 110 g sukker;
  • 130 g græskar;
  • 60 g margarin;
  • 230 g mel
  • 1 æg.

Tid – 35 min.

Kalorindhold – 311 kcal / 100 g.

proces:

  1. Æg gnider med sukker;
  2. Smør i margarinen i en lille gryde eller skål, bland den med det sigtede mel;
  3. Efter denne masse tilsættes til æggene og rør
  4. Pumpkinmasse rist og blande med resten af ​​produkterne, du skal få en homogen blanding;
  5. Smør formularen og læg den i en cremet dej. Bages i tolv minutter ved 150 celsius.

isPrøv at lave en sprinklet iscreme efter vores opskrifter..

Ostervarer med ost uden æg og semolina. Kostfad, der er bedst bemærket = Du er nasty desserter.

Opskrift på salat “Little Red Riding Hood” med tomater eller granatæbler. Vi har samlet flere opskriftsindstillinger, som du kan prøve..

Pumpekager med chokoladedråber

  • 190 g mel
  • 2 g kanel;
  • 10 ml solsikkeolie;
  • 140 g sukker;
  • 4 g jordkardemomme
  • 270 g græskar;
  • 30 gram chokolade dråber;
  • 1 æg;
  • 2 g jord ingefær;
  • 6 g salt;
  • 1 n vaniljesukker
  • 0,5 n olie;
  • 7 g bagepulver.

Tid – 55 minutter.

Kalorindhold – 247 kcal / 100 g.

Algoritme for handlinger:

  1. Frigør græskar fra skræl og frø, skåret i terninger og bage dem, indtil de er bløde. Jo sværere græskar, jo længere tager det
  2. Derefter mash op med en nedsænkning blender;
  3. Bland mel med kardemomme, kanel, salt, ingefær, bagepulver i den næste beholder. Mel er det ønskeligt at sive først;
  4. I en anden beholder, visp til at blande smeltet smør og sukker. Det skal være ret fluffy;
  5. Tilsæt ægget og slå i et minut, og skift derefter den orangepuré og bland
  6. Tilsæt den tørre blanding i portioner og ælt dejen;
  7. Til sidst, tilføj chokolade dråber. Forresten, de kan erstattes med rolige chokoladebar, hugget i stykker;
  8. Sked dejen på et bageplade med bagningspapir. Hold afstanden 3 cm. Bag i en halv time ved 180 ° C.

Nyttige tips

Mel fortrinsvis sigt to gange eller tre gange. Så det bliver lettere at blande, konsistensen bliver mere homogen uden klumper. Desuden vil bagpulveret være lettere at hæve dejen i ovnen.

Græskar kommer i forskellige sorter. Hvis du vælger et sødt udvalg på forhånd, for eksempel Honey Dessert, kan mængden af ​​sukker reduceres. I nogle tilfælde kan den helt udelukkes fra opskriften. Som en mulighed kan granulatsukker altid erstattes med honning eller sukkerstatning. Sidstnævnte er forresten brugt i kosten ifølge Dyukan..

Det er bedst at lave en græskar til et par. Så det bevarer de fleste af dets egenskaber og vitaminer. Hvis der ikke er dampbåd, kan du lave en grøntsag bare i et vandbad. For at forbedre den orange farve af fremtidige cookies kan gulerødder dampes med græskar. Det er nok en gulerod. Det giver ikke smag, men giver farve og fordel. Det skal også pureres, før de tilsættes til dejen..

Hvis du erstatter melet med klid, kan du få endnu større fordel ved at rydde din mave på en sådan lækker måde. Pumpkin elsker krydderier, eksperimentere med dem! For eksempel kan du bruge en fed Cookies kan også suppleres med nødder (valnødder, pistacienødder, jordnødder, cashewnødder, hasselnødder osv.) Og tørrede frugter (rosiner, svesker, kandiserede frugter). Du kan endda sætte marmelade og drukne marshmallows. For eksempel tilføjer nogle husmødre til børn gummy flerfarvede bjørne. Du skal sætte dem i dejen.

Pumpekager har ikke en udtalt smag af denne grøntsag. Imidlertid er alle vitaminerne stadig gemt. En nem måde at fodre børn virkelig sunde godbidder på!

Loading...