Калории консумация на ден

Калорийният калкулатор ще ви позволи да изчислите количеството енергия, което тялото ви трябва да получава ежедневно, в зависимост от вашата височина, тегло, възраст и степен на физическа активност.

Програмата ще избере количеството консумация на kcal на ден въз основа на зададените задачи:

• загуба на тегло,
• наддаване на тегло,
• поддържане на текущото тегло.

В крайна сметка, както знаете, да отслабнете – е необходимо да се консумират по-малко калории, отколкото да се харчат.

За да спечелите тегло – обратното.

Но колко повече или по-малко?

Програмата ще ви даде точния отговор..