Výhoda a poškození ananasu v těle

Ovoce ананас, что это ? как его едят, откуда он?Nedávno, na regálech našich obchodů, ananas byl poměrně vzácný host a byl dokonce nazýván “buržoasní delikatesou”.

Nyní se tento král tropického ovoce chlubí ve všech výlohách a již není exotický zázrak..

Chutné bobule v neobvyklých šupinatých oděvech je v zimě obzvlášť potěšeno jeho šťavnatým masem.

Co jiného se skrývá pod neobvyklou kůží tohoto ovoce, se pokusíme odhalit v tomto článku.

Ananas – jaký druh ovoce a odkud jste

Ananas – tzv. Ananas v angličtině, který se doslova překládá jako “borovice kužel-jablko”.

Takhle první Evropané z týmu Christopher Columbus nazvali to v roce 1493 během cesty do Ameriky.

Brazílie je rodným místem tohoto neobvyklého ovoce a odtud se ananas po cestě po celém světě.

V 15. století se Evropa seznámila s tímto podivným ovocem a v Africe a Asii to přišlo v 16. století..

Dokonce i Rusko v 18. století úspěšně pěstovalo toto ovoce v královských sklenících..

Mnoho lidí si myslí, že takové krásné ovoce by měly růst vysoko na stromech, například na palmách.

Ukázalo se však, že se jedná o trvalou trávu, jejíž tvrdé pichlavé listy vystupují přímo ze země a ve středu je velké ovoce – lahodný ananas.

Nyní se v téměř všech tropických zemích pěstují ananas, a hlavními dodavateli tohoto ovoce jsou Havaj, Thajsko, Vietnam, Filipíny, Malajsie a Jižní Afrika..

Ve zralém ovoci tohoto ovoce by mělo být maso bílé nebo světle žluté se sladko-kyselou chutí a příjemnou vůní..

Tyto plody jsou konzumovány nejen čerstvé, ale také sušené, konzervované a zmrazené, stejně jako zpracované na kompoty, džusy a džemy..

Chemické složení ananasu

Z чего состоит ананас?

Mezi tropickým ovocem zaujímá druhé místo, které však není překvapivé, protože je nejen chutné, ale také velmi užitečné.

Ananasová buničina se skládá z 85% vody a zbylých 15% tvoří monosacharidy (sacharóza, fruktóza a glukóza) a organické kyseliny (citronová, vinná a jablečná).

Obsahuje také provitamin A a vitaminy PP, C, B, B2, B12 ve velkém množství..

Také toto ovoce je bohaté na stopové prvky, jako je draslík, jod, vápník, mangan, železo, měď, zinek a hořčík..

Ze všech uvedených minerálů obsahuje toto ovoce největší množství manganu a draslíku (až 321 mg).

Používáte-li denně šálek ananasového džusu, je tělo 75% opatřeno denním množstvím nezbytného manganu, což je velmi důležité pro posílení kostí a draslík napomáhá normálnímu fungování nervového a kardiovaskulárního systému.

Tyto exotické ovoce jsou velmi bohaté na vlákninu, která čistí tělo a přispívá k trávení..

Ananasy také obsahují látku, jako je beta-karoten, což je velmi dobré pro zrak..

Tím, že začleňujete toto ovoce do své každodenní stravy, snižujete riziko změny věku související se sítí.

Velké množství těchto exotických plodů obsahuje bromelain – enzym, který umožňuje rozložit složité proteiny.

Bromelain má aktivní protizánětlivý účinek, zabraňuje trombóze.

To vše přemění toto ovoce na zdroj užitečných látek pro lidské tělo..

Použití ananasu

Jaký druh полезными свойствами обладает ананас?

Toto úžasné tropické bobule může nahradit mnoho léků pro různé nemoci, takže ananas je správně považován za “tropickou lékárnu”.

  • Užitečné při ateroskleróze a hypertenzi. Pomáhá ředit krev, snižovat krevní tlak a rozpouští placi cholesterolu na stěnách krevních cév;
  • Při nachlazení je velmi užitečné užívat šťávu z ananasu, protože obsahuje kyselinu askorbovou a bromelain, což usnadňuje průběh onemocnění, odstraňuje spuť, potlačuje kašel, snižuje zánět nosohltanu a pomáhá tělu odolat boji proti infekcím;
  • Ananas – výborný protizánětlivý prostředek. Pití šťávy z ananasu uklidňuje bolest kloubů a svalů;
  • Použití tohoto exotického ovoce zlepšuje trávicí proces a zlepšuje metabolismus v lidském těle;
  • Pomocí plátku ananasu můžete úspěšně odstranit kukuřice tím, že připevníte maso k problémové oblasti na noc;
  • Užitečné vlastnosti tohoto ovoce nalezly své místo v boji proti rakovině. Pravidelná konzumace těchto tropických plodů může zabránit šíření metastáz;
  • Má antidepresivní vlastnosti, což znamená, že pomáhá zbavit se stresu a špatné nálady..

Bohužel, toto tropické ovoce není častým hostem na našem stole..

Měli byste ale věnovat pozornost a zahrnout častěji do vaší stravy..

Výhody ananasu pro ženy

Každá žena se snaží těžit z jakéhokoli produktu pro své tělo..

V tomto případě bude ananas skvělým přítelem pro poctivý sex..

Pomůže udržet normální hmotnost, omlazuje tělo a vypadá úžasně.

Ženy, které chtějí zhubnout, již dávno daly tomuto tropickému ovoci základ pro různé diety, protože jeho obsah kalorií je přibližně 50 kcal.

Smažené кабачки, сколько они содержат калорий?Smažené cukety kalorií. Víte, jaká je jejich výživa? Ne? Přečtěte si užitečné informace na našich stránkách. Jíte správně!

Každý ví, že okurka má užitečné vlastnosti, ale aby měla své listy, mají nějaké výhody? Pokud vás tento článek zajímá, plně uspokojí vaši zvědavost..

Jak chutné a správně vařené kuřecí želé můžete přečíst zde: https: //notefood.ru/retsepty-blyud/salaty-i-zakuski/kak-prigotovit-holodec.html.

Kromě toho přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla, utlumí pocit hladu a přispívá k rychlému trávení jedl.

V kosmetologii, ananas je široce používán pro výrobu různých lotion, masky a krémy..

Když je mastná kůže užitečná, aby ji utírala plátkem tohoto ovoce..

Masky z buničiny těchto plodů zvyšují elasticitu pokožky a změkčují ji..

Ananasy, sušené a konzervované

Není pochyb o výhodách sušeného ananasu.

Koneckonců obsahuje stejné mikronutrienty a vitamíny jako čerstvé ovoce..

Neměli bychom však zapomínat, že je to 7krát více kalorického než čerstvé ovoce – jeho výhřevnost dosahuje 357 kcal.

Nadměrná spotřeba takové sladkosti ohrožuje rychlý nárůst hmotnosti.

Konzervovaný výrobek v regálech obchodů si můžete koupit kdykoli v roce.

Navzdory skutečnosti, že cukr je přidán k konzervaci, obsah kalorií tohoto produktu je nízký – pouze 60 kcal..

Milovníci sladkostí mohou nahradit tento výrobek koláčem a pečivem bez poškození jejich těla..

Avšak konzervované ovoce mají řadu nevýhod, přičemž hlavním je to, že během tepelného zpracování je užitečný enzym bromelain zničen.

Škoda, že ananas může dělat

Vzhledem k tomu, že ananas je pro naše tělo neobvyklým plodem, je nutné s ním zacházet opatrně..

Toto ovoce obsahuje řadu kyselin, které mohou způsobit podráždění žaludeční sliznice, lidé s gastritidou a vředem jsou obzvláště náchylní k tomuto..

Ananas by měl být těhotným ženám velmi opatrný, protože zkažené a nezralé plody mají neúspěšný účinek..

Toto tropické ovoce je silným alergenem, proto by mělo být velmi pečlivě využíváno, zejména u dětí..

Mnozí vědí, že nejkrásnější věci, bohužel, nejsou vždy užitečné..

Ale příjemnou výjimkou je ananas..

Toto tropické ovoce kombinuje 3 úžasné vlastnosti – chutné, zdravé a velmi krásné.!

Video dezert

Ananas, jablko nebo borovicový kužel? Doporučujeme sledovat toto video o výhodách a nebezpečích tohoto exotického ovoce. Užijte si!

Loading...