Laxative pro hubnutí: aplikujte moudře!

Laxative léky se používají k úlevě od výkaly u lidí, kteří trpí zácpou, ale snadný přístup a nízké náklady učinily je poměrně časté mezi těmi, kteří chtějí zhubnout..

Laxative действие на организм

Pokud chcete snížit tělesnou hmotnost na úkor laxativ, měli byste být připraveni na skutečnost, že extra kilo bude dělat na úkor hmotnosti odpadu, ale výsledek takového boje s extra centimetry nebude trvalý.

Užívání těchto léků způsobí, že svaly střevních stěn budou fungovat, což způsobí vyčerpání.

Hmotné argumenty

Nemyslete si, že ztráta hmotnosti je stejná jako spalování tuku..

Koneckonců, laxativa způsobí pouze dočasné snížení množství tekutiny v těle a rychlost spalování tuku se nezvýší.

Stabilní příjem jistě ovlivní práci gastrointestinálního traktu..

Kromě toho riskujete, že se téměř úplně zbavíte prospěšné mikroflóry, což může vést k následujícím problémům:

  • trávení;
  • intolerance laktosy;
  • zvýšení produkce plynu po produktech, které k tomu přispívají;
  • odmítnutí těla samoobsluha;
  • hemoroidy.
Laxative pro ztrátu hmotnosti může ovlivnit nejen fyzický, ale i morální stav člověka.

Takže po systematickém užívání pilulek lidé přestávají věřit v účinnost zdravé výživy, cvičení a odpočinku, vzdát se moci drog..

Toto nakonec vede k depresi způsobené neúčinností metody..

Zjistěte více informací o těchto lécích ve videu:

Druhy projímadel

Docela obyčejný dnes ztrácí čaj.

Ale před nákupem je třeba věnovat pozornost přírodnímu složení.

Například řada bylinných čajů obsahuje senna extrakt, který působí jako stimulant střevní aktivity..

Použití laxativního čaje pro snížení tělesné hmotnosti s takovou kompozicí se doporučuje osobám, které trpí těžkou zácpou, ale mnozí je užívají bez předepisování dietitiku, aniž by věnovali pozornost skutečnosti, že jejich užívání trvá déle než týden, vede k vážným porušením gastrointestinálního traktu.

V roli jiné metody lze identifikovat laxativy pilulky na hubnutí..

Jejich působení je zpravidla také velmi kontroverzní, protože základem takových léků jsou diuretické a laxativní složky, které odstraňují přebytečnou tekutinu, dočasně pomáhají zbavit se zácpy a edému..

Pilulky

Takové léky vytvářejí iluzi ztráty hmotnosti a pokud neustále užíváte léky s diuretickým účinkem, způsobí to porušení rovnováhy vody a elektrolytů.

Objevíte svalovou onemocnění, kůže ztratí elasticitu, srdeční rytmus se rozbije, objeví se křeče.

Popsané léky jsou schopné vyvinout závislost u lidí, vyjádřené jako nemožnost sama vyprázdnit žaludek bez jejich pomoci..

Výsledkem může být chronická zácpa, jejíž následky vyžadují zásah odborníků..

A které laxativum je lepší?

Tato otázka je kladena častěji než kterákoli jiná.

Nejvýhodnější projímadla pro úbytek hmotnosti jsou přirozená, nejsou schopna vypláchnout potřebné látky..

Nejúspěšnějšími příklady jsou ovoce a zelenina, ovocné kompoty, bez přídavných příměsí..

Nejúčinnější jsou jablka, fíky, broskve, rozinky, meruňky a švestky.

Plody, které mají semena (fíky, rozinky, atd.), Jsou vynikající při stimulaci střevní peristaltiky..

To je způsobeno skutečností, že kosti způsobují pohyblivost stěn..

Šupka ovoce a vlákniny ze zeleniny, otrub a celozrnných produktů také stimuluje peristaltiku, vytváří pocit plnosti žaludku a střev.

Laxative dieta

Čištění отварNa základě přírodních a lehkých laxativ pro úbytek hmotnosti, přispívající k rychlejšímu střevní práci, můžete udělat speciální dietu..

Mělo by obsahovat potraviny bohaté na vlákninu..

Následující strava by měla být použita po dobu potřebnou k dosažení hmotnosti, která vám vyhovuje..

Kurz by však neměl trvat déle než týden a neměl by obsahovat léky, které stimulují střeva.

Jednodenní jídelní lístek může obsahovat:

  • kaše připravená pohanky;
  • celozrnná mouka;
  • fíky.

Můžete mít oběd: Příjem слабительного

  • celozrnné obiloviny;
  • plátek celozrnného chleba;
  • mandle.

Večeře může:

  • vařené ryby;
  • salát z řepy ochucený nízkotučnou smetanou;
  • med pro dezert.

Toto menu může zůstat nezměněné po celý týden, výrobky pro každou denní dobu jsou velmi rozmanité, takže nebudou mít čas se nudit.

Slavná Elena Malysheva bude mít zajímavý rozhovor se ztrátou váhy na téma laxativ:

Tipy pro efektivní akce

Jakékoli dobré projímadlo pro úbytek hmotnosti, včetně čaje a léků, by nemělo být používáno po dlouhou dobu..

Zatímco přírodní produkty uvedené výše jsou doporučeny pro každodenní použití..

Ty jsou nezbytné, aby tělo mohlo nasytit užitečné složky a normální fungování střev..

Laxative čaje a přípravky vhodného účinku by měly být používány pouze na doporučení výživáře a ve spojení s léky, které naplní potřebu vyplavitelných vitaminů a prospěšných stopových prvků..

Samostatně vyrobené bylinné infuze se mohou každý den opírat, míchat se zeleným čajem, aby se dosáhlo chuti, zatímco suché vzorce na přírodních rostlinách, zakoupené v lékárnách, jsou nepřijatelné používat déle než týden..

Tablety se nedoporučují užívat déle než jednou, je nutné provést pouze k vyřešení problému zácpy..

Motivace и настройJedna touha zhubnout nebude dostatečná, musíte ji podpořit akcími. A naše stránky vám řeknou, kde začít! Jak a na jakou dietu sedět: motivace a poradenství.

Pokud jde o modely, okamžitě si vzpomenou na své standardy 90-60-90, někdy takové, které si přejí mnoho a nepřístupné. Přečtěte si vzrušující článek o speciální výživě královen modelů módy.

Odborníci na výživu si již dlouho všimli, že pokud vyloučíte sůl z jídelníčku, tělo se začne cítit lépe, a pokud stále ještě užíváte dietu, můžete normalizovat hmotnost. Přečtěte si zde o programu bez hluboké váhy..

Nežádoucí účinky a upozornění

Po užití jakýchkoli laxativ by měla být připravena k dehydrataci, je to způsobeno a dochází ke snížení hmotnosti.

Souběžně dochází k narušení intestinální mikroflóry a dochází k dysbakterióze, která se rozvíjí.

Nejzávažnějšími důsledky jsou příznaky anorexie a bulimie..

V období užívání léků pro uvolnění střeva je nutné pečlivě sledovat zdravotní stav, aby v případě závažných změn v těle okamžitě konzultovali lékaře.

Recenze

Níže jsou recenze našich vážených čtenářů o laxativích čajech pro hubnutí:

Kolik si může pamatovat, po celou dobu se snaží zhubnout. Ale když se váha přidává z jediného jedeného jahodu, někdy není dostatečně silná, aby se postava neustále sledovala. Pravděpodobně jsem zkusil všechno, co bylo možné, a to nebylo bez smutných zkušeností. Jedna věc, kterou jsem pochopila jistě: rychle ztrácíte váhu, vede jen k zdravotním problémům. Dnes má váha 84 kg, zatímco dříve dosáhla 95 kg. Používám pouze přirozené projímadla, jako jsou celozrnné obiloviny a potraviny bohaté na vlákniny, které radím všem.

Foto до и после

Alexandra, 47

Jsem spokojený s mou váhou, je to 63 kg, pro růst 175 cm to je normální, ale v zimě, když se nehýbete tak intenzivně jako v létě, začne se zvyšovat, někdy dosahuje 67 kg. Pak jsem s ním bojoval s laxativy, jako jsou čaje. Ale dělám to výhradně pod dohledem mé výživy. Po dobu pití čaje předepisuje léky, které mi umožňují kompenzovat nedostatek živin v těle..

Alina, 24 let

Používejte laxativa samostatně, bez doporučení lékaře, pokud je potřeba okamžitě řešit problém zácpy.

Zatímco pouze lékař může předepsat pravidelnou schůzku..

Výjimky jsou přírodní produkty, které dokáží vyvolat uvolnění střev, mezi nimi obiloviny z celozrnných obilovin, stejně jako zeleninu a ovoce.

Dále vás čekáme, abyste si prohlédli video recenzi jedné z laxativ:

Loading...