Laksende medicin bruges til at lindre fæces hos mennesker, der lider af forstoppelse, men let adgang og lave omkostninger har gjort dem ganske almindelige blandt dem, der ønsker at tabe sig..

afføringsmiddel действие на организм

Hvis du vil reducere kropsvægt på bekostning af afføringsmidler, bør du være forberedt på, at ekstra pund vil gå på bekostning af affaldets vægt, men resultatet af en sådan kamp med ekstra centimeter vil ikke være permanent.

Tager stofferne vil gøre musklerne i tarmvæggene arbejde, hvilket vil forårsage en handling af afføring.

Vægtige argumenter

Tror ikke, at vægttab er det samme som fedtforbrænding..

Tværtimod vil afføringsmidler kun forårsage et midlertidigt fald i mængden af ​​væske i kroppen, og fedtforbrændingshastigheden vil ikke blive forøget.

Stabil modtagelse vil helt sikkert påvirke arbejdet i mave-tarmkanalen..

Derudover risikerer du næsten helt at fratage dig en fordelagtig mikroflora, som kan føre til følgende problemer:

  • fordøjelsesbesvær;
  • lactose intolerance;
  • øget gasproduktion efter de produkter, der bidrager til dette;
  • kroppens afvisning af selvforværring
  • hæmorider.
Laxative for vægttab kan påvirke ikke kun den fysiske men også den moralske tilstand af en person.

Således, når man systematisk tager tabletter, stopper folk med at tro på effektiviteten af ​​en sund kost, motion og hvile, overgivelse til narkotika..

Dette resulterer i sidste ende på depressioner forårsaget af ineffektiviteten af ​​metoden..

Lad os finde ud af mere om disse lægemidler i videoen:

Typer af afføringsmidler

Ganske almindeligt blandt i dag taber te.

Men før du køber dem, skal du være opmærksom på den naturlige sammensætning.

For eksempel indeholder en række urte-te senna-ekstrakt, som virker som et stimulerende middel til tarmaktiviteten..

Brugen af ​​afføringsmiddel til vægttab med en sådan sammensætning anbefales til personer, der lider af alvorlig forstoppelse, men mange bruger det uden at ordinere en diætist, uden at være opmærksom på, at brugen varer mere end en uge, fører til alvorlige krænkelser af mave-tarmkanalen.

I rollen som en anden metode kan identificeres afførende kostpiller..

Deres handling er som regel også meget kontroversiel, da grundlaget for sådanne stoffer er vanddrivende og afføringsmiddel ingredienser, som fjerner overskydende væske, midlertidigt hjælpe med at slippe af med forstoppelse og ødem..

tabletter

Sådanne lægemidler skaber illusionen om vægttab, og hvis du konstant tager stoffer med en vanddrivende effekt, vil det medføre en krænkelse af vand- og elektrolytbalancen.

Du vil opleve muskuløst ubehag, huden vil tabe elasticitet, hjerterytmen vil blive brudt, konvulsioner kan forekomme.

De beskrevne lægemidler er i stand til at udvikle afhængighed hos mennesker, udtrykt som umuligheden af ​​selvtømning af maven uden deres hjælp..

Resultatet kan være kronisk forstoppelse, hvis konsekvenser vil kræve intervention fra specialister..

Og hvilket afføringsmiddel er bedre?

Dette spørgsmål bliver stillet oftere end nogen anden.

De mest fordelagtige afføringsmidler til vægttab er naturlige, de er ikke i stand til at skylle ud de nødvendige stoffer..

De mest succesfulde eksempler er frugter og grøntsager, frugtkompoter, uden fremmede additiver..

Den mest effektive er æbler, figner, ferskner, rosiner, abrikoser og blommer.

Frugter, der har frø (figner, rosiner osv.) Er fremragende til stimulering af intestinal peristaltik..

Dette skyldes det faktum, at knoglerne bevirker mobiliteten af ​​dets vægge..

Skræl af frugt og fibre af grøntsager, klid og fuldkornsprodukter stimulerer også peristalsis, skaber en følelse af mave og tarms fylde.

Laxerende kost

rengøring отварPå basis af naturlige og lette afføringsmidler til vægttab, der bidrager til hurtigere tarmarbejde, kan du lave en særlig kost..

Det bør omfatte fødevarer, der er rige på fiber..

Følgende kost bør bruges til den tid, der er nødvendigt for at opnå den vægt, der passer til dig..

Kurset bør dog ikke vare mindre end en uge og bør ikke omfatte stoffer, der stimulerer tarmene.

Således kan morgenmenuen for en dag bestå af:

  • Grød tilberedt med boghvede;
  • fuldkornsmel
  • figner.

Du kan spise frokost: modtagelse слабительного

  • helkornsprodukter;
  • et stykke fuldkornsbrød;
  • mandler.

Middag kan gøre:

  • dampet fisk;
  • sukkerroer salat krydret med fedtfattig creme creme;
  • honning til dessert.

Denne menu kan forblive uændret i løbet af ugen, produkterne til hver tid på dagen er meget forskellige, så de vil ikke have tid til at kede sig.

Den berømte Elena Malysheva vil holde en interessant samtale med at tabe sig på laxermidlerne:

Tips til effektiv handling

Enhver god afføringsmiddel til vægttab, herunder te og stoffer, bør ikke bruges i lang tid..

Mens de ovennævnte naturlige produkter anbefales til daglig brug..

Sidstnævnte er nødvendige for kroppen at mætte den med nyttige komponenter og tarmens normale funktion..

Laxerende te og forberedelser af den relevante handling bør kun anvendes på anbefaling af en ernæringsekspert og i forbindelse med lægemidler, som opfylder behovet for udvaskelige vitaminer og gavnlige sporstoffer..

Selvfremstillede urteinfusioner kan være fuld hver dag og blandes med grøn te for at give smag, mens tørre formler på naturlige planter, der købes på apoteker, er uacceptable til brug i mere end en uge..

Tabletter anbefales ikke at blive taget mere end én gang, det er nødvendigt at gøre det kun for at løse problemet med forstoppelse..

motivation и настройEt ønske om at tabe sig vil ikke være nok, du skal backe det op med handlinger. Og vores hjemmeside vil fortælle dig, hvor du skal begynde! Hvordan og om hvilken kost at sidde: motivation og rådgivning.

Når det kommer til modeller, husker de straks deres standarder 90-60-90, nogle gange sådan ønsket af mange og utilgængelige. Læs en spændende artikel om specielle ernæring af dronninger af catwalk-modellerne.

Ernæringseksperter har længe bemærket, at hvis du udelukker salt fra kosten, begynder kroppen at føle sig bedre, og hvis du stadig går på en diæt, kan du normalisere vægten. Læs om det saltfrie vægttabsprogram her..

Bivirkninger og advarsler

Når du har taget afføringsmidler, skal du være klar til dehydrering, skyldes det dette, og vægttab forekommer.

Parallelt forstyrres tarmmikrofloraen, og dysbakterier opstår, så udvikler vanen sig.

De mest alvorlige konsekvenser er symptomerne på anoreksi og bulimi..

I perioden med brug af stoffer til aflastning af tarmen er det nødvendigt at omhyggeligt overvåge sundhedstilstanden, så i tilfælde af alvorlige ændringer i kroppen straks konsultere en læge.

anmeldelser

Nedenfor er anmeldelser af vores værdsatte læsere om afføringsmiddel til vægttab:

Hvor mange kan huske, hele tiden forsøger at tabe sig. Men når vægten er tilføjet fra et spist boller, nogle gange ikke har styrken til at følge figuren konstant. Sandsynligvis forsøgte jeg alt, hvad der var muligt, og det var ikke uden trist erfaring. Men en ting jeg forstod sikkert: Du kan tabe hurtigt, det fører kun til sundhedsproblemer. I dag er min vægt 84 kg, mens den tidligere nåede 95 kg. Jeg bruger kun naturligt afføringsmiddel af typen af ​​fuldkornsprodukter og fiber-rige fødevarer, som alle rådgiver.

foto до и после

Alexandra, 47

Jeg er tilfreds med min vægt, det er 63 kg, til en vækst på 175 cm er normalt, men om vinteren, når de ikke bevæger sig så intenst som i sommer, det begynder at stige, nogle gange så meget som 67 kg. Så kæmper jeg ham med afføringsmidler, såsom te. Men jeg gør det udelukkende under min nutritionists tilsyn. For perioden for brug af te udpeger han mig medicin, som giver kompensere for den mangel på næringsstoffer i kroppen.

Alina, 24 år gammel

Brug afføringsmidler alene, uden råd fra en læge, hvis der er behov for at håndtere problemet med forstoppelse med det samme.

Mens kun en læge kan ordinere en regelmæssig aftale..

Undtagelserne er naturlige produkter, der er i stand til at provosere en tøsning af tarmene, herunder korn fremstillet af fuldkornsprodukter samt grøntsager og frugter.

Næste inviterer vi dig til at se en videoanmeldelse af et af afføringsmidlerne: