Ingwer и корица для похуденияWenn jemand anderes denkt, dass Gewürze nur benötigt werden, um den Gerichten einen unverwechselbaren Geschmack und Geschmack zu verleihen, irren sie sich fundamental..

Jedes der bekannten Gewürze, natürlich, hat einen einzigartigen Geschmack und einen unglaublichen Geruch, es ist in der Lage, das Gericht mit seiner Farbe zu sättigen, gibt seinem Geschmack völlig neue Noten..

Gewürze und Kräuter sind aber auch gesund..

Interessieren Sie sich zum Beispiel für jeden Kräutersammler, dessen Pflanzen in seinem Erste-Hilfe-Kasten überwiegen? In den meisten Fällen wird es seltsamerweise das aggressivste Unkraut sein, das nicht in den Gärten gespeichert wird, die zweitwichtigste und umfangreichste Portion der Heilkräuter sind duftende Kräuter und Gewürze.

Der Einfluss von aromatischen Pflanzen auf den Körper.

Pflanzen mit den stärksten scharfen Aromen und einem reichen hellen Geschmack, die Gewürze sind, können eine unglaubliche Menge verschiedener Substanzen enthalten, die von Vitaminen und Mineralien bis zu Giften reichen. Alle diese Stoffe beeinflussen auf die eine oder andere Weise entweder einzelne Organe oder unseren gesamten Organismus..

Die Hauptreaktion des menschlichen Körpers auf die Verwendung und Assimilation eines Komplexes von Substanzen aus Ingwer und Zimt ist eine deutliche Erhöhung der Stoffwechselrate, das heißt des Metabolismus.

In diesem Fall beginnen alle Organe unseres Körpers aktiver zu arbeiten bzw. benötigen mehr Energie..

Bei unzureichender Energiezufuhr aus Nahrungsmitteln beginnt der Körper seine eigenen Reserven auszugeben, die aus subkutanen Fettdepots bestehen. Es stellt sich heraus, dass die regelmäßige Verwendung dieser Pflanzen für die Ernährung nicht nur Ihren Körper mit einer Masse an Nährstoffen anreichert, sondern beschleunigt auch den Prozess der Verbrennung von Unterhautfett, was bedeutet, Gewicht zu verlieren!

Ingwer als Mittel zum Abnehmen

Großartig дополнение к диетеDie Möglichkeit, Ingwerwurzel zur Gewichtsreduktion zu verwenden, wurde vor nicht allzu langer Zeit entdeckt. Zuvor wurde eine der ältesten Pflanzen mit einer Masse von heilenden Eigenschaften in der Küche als würzige Würze verwendet, und in der traditionellen Medizin – für die Behandlung der inneren Organe.

Heute hat jeder die Möglichkeit, jeden Tag Ingwer zu essen und die für die Gesundheit notwendigen Reserven an gesunden Substanzen aufzufüllen..

Nützliche Eigenschaften von Ingwer

Aufgrund der Anwesenheit der Masse von Nährstoffen in der Zusammensetzung von Ingwer, kann es nicht nur zur Gewichtsreduktion verwendet werden. Zum Beispiel hilft getrocknete Ingwerwurzel, Übelkeit und Schwindel loszuwerden, und auf einer langen Reise auf der Straße ist in der Regel unverzichtbar..

Ingwer wird als Vitamin-Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Darüber hinaus hat es eine spürbare antibakterielle Wirkung, hilft Krankheiten leichter zu bewältigen, deren Krankheitserreger durch Tröpfcheninfektion übertragen werden..

Reiben auf einer feinen Reibe Ingwerwurzel in Form einer Kompresse wird helfen, Gelenkschmerzen loszuwerden. Aber vor allem beschleunigt es die metabolischen Prozesse im Körper, die Reinigung der Ausscheidungsorgane sowie den schnellen Abbau von subkutanen Fettdepots hilft. Es ist diese Qualität, die es ermöglicht, Ingwer zur Gewichtsreduktion zu verwenden..

Zimt abnehmen

Welcher воздействие оказывает корица на организмNeben Ingwer wirkt Zimt in Lebensmitteln nicht nur als Geschmacks- oder Geschmacksstoff..

Es ist in der Lage, nicht nur den Geschmack des Gerichts, sondern auch das Wohlbefinden und den Zustand der menschlichen Gesundheit zu verbessern..

Diese Tatsache wurde von Wissenschaftlern aus der ganzen Welt bewiesen..

So kann die positive Wirkung von Zimt kein Zweifel sein.

Bei regelmäßiger Verwendung von Zimt in Lebensmitteln:

  • die Darmfunktion ist normalisiert, der Stuhl ist etabliert;
  • das Gehirn ist aktiviert;
  • die Aufmerksamkeit nimmt zu;
  • normaler Blutzuckerspiegel;
  • das Risiko von Blutgerinnseln ist reduziert;
  • erhöhen Sie die schützenden Funktionen des Körpers.
Außerdem kann Zimt den Stoffwechsel positiv beeinflussen.

Es ist dank der neuesten Qualität Diätassistenten eine Vielzahl von Ernährungssystemen mit regelmäßigen Einsatz von Zimt, die in erster Linie zur Bekämpfung von Fettleibigkeit entwickelt werden entwickelt.

Prinzipien der Verwendung von Ingwer und Zimt

Jede dieser Pflanzen sollte sorgfältig verwendet werden, da Gewürze und Gewürze oft die Ursache für allergische Reaktionen sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, in der Anfangsphase der Diät nicht mit der Menge des aktiven Fatburner zu übertreiben, vor allem, da eine Erhöhung der empfohlenen Portionen noch keine positiven Ergebnisse liefern wird..

Also lass uns anfangen.

Abnehmen auf Zimt und Ingwer ist einfacher als je zuvor. Diät erfordert keine Einschränkungen für Lebensmittel, nur während des Tages müssen Sie sich mit aktiven Substanzen, die die Fettverbrennung stimulieren, unabhängig von der Menge der gegessenen Lebensmittel und Ihre Aktivität zu füttern. Zimt zur Gewichtsreduktion wird oft zu Tee oder anderen Getränken hinzugefügt, mit Desserts gewürzt und Ingwer mit fast allen Hauptgerichten gewürzt..

Ingwer und Zimt Drink Rezepte

Wie готовить напитки для похуденияZusätzlich zu der Tatsache, dass Zimt und Ingwer zur Gewichtsabnahme buchstäblich zu jedem Gericht hinzugefügt werden, empfehlen Ernährungswissenschaftler, spezielle Cocktails zu kochen, die die Wirkung der Diät verstärken..

Nun, zur gleichen Zeit und diversifizieren Essen.

Kefir-Cocktail mit Zimt

Für die Zubereitung ein Glas fettarmer Kefir mit einem halben Teelöffel Zimt mischen. Mit rotem Pfeffer würzen und auf nüchternen Magen trinken..

Ingwer Cocktail

6 Teelöffel geriebener Ingwerwurzel mit kochendem Wasser übergießen und darauf bestehen. Ein wenig Minze, Honig, eine Prise schwarzen Pfeffer werden dem Aufguss hinzugefügt und mit 8 Teelöffeln frischem Zitrussaft vermischt.

Dieser Cocktail ist vor jeder Mahlzeit gut zu trinken..

Infusion von Honig mit Zimt

Zu seiner Herstellung wird eine Mischung aus 2 Teelöffel Honig und 3 Teelöffeln gemahlenem Zimt mit 2 Tassen Wasser verdünnt und 24 Stunden lang infundiert. Cocktail wird drei Mal am Tag vor den Mahlzeiten für drei Wochen eingenommen..

“Explosive Mischung” mit Ingwer und Zimt

1 Teelöffel Zimt und Ingwer 100 ml kochendes Wasser aufkochen. In die abgekühlte Mischung eine Zitronenscheibe und einen Teelöffel natürlichen Honig geben. Ingwer und Zitrone wirken positiv auf den Körper..

Dieser Cocktail ist der effektivste von allen oben genannten. Ein Tag ist genug, um eine Portion der Mischung zu trinken..

Sie können auch Zimt-Tee zur Gewichtsreduktion machen..

Zusätzlich zu den Hauptabschäumcocktails ist es nützlich, eine Mischung aus Zimt und Honig zu nehmen, die sogar als Kitt auf einem Sandwich verwendet werden kann. Und natürlich ist es für eine schnellere und effektivere Gewichtsabnahme wichtig, nicht zu viel zu essen und so flüssig wie möglich zu leben..

Video Nachtisch

Heute zum Nachtisch Video über die wohltuenden Eigenschaften von Zimt.